サラダプレートでヘルシーに!

美と健康は食事から

忙しいからこそ栄養バランスのとれた食事をと、カフェセミニョンでは、サラダプレートを始めました。

カフェセミニョンのサラダプレートは、

特に緑黄色野菜も多く使って、1日に必要な野菜の半分を摂取できるようにしました。

合わせて、低カロリーで高タンパクなサラダチキンやビーンズ、半熟卵やチーズをのせて

季節に合わせた自慢の手作りドレッシングをかけています。

国産小麦で焼いた手作りパンも添えました。

 

*1日に必要な野菜は、量だけではなく種類が大切な事ご存知でしたか?

1日の野菜の必要量は350g(内訳は淡色野菜230g、緑黄色野菜120g)

 

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コメント

  1. どうもありがとうございました!online pharmacy

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